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auf der Startseite des Fitness Center Grün, Ihrem Spezialisten für Fitness, Abnehmen, Wohlfühlen und Gesundheit in Hemsbach.

   

 

Aktuelles

 

Angebot

4 Trainingseinheiten zur Probe
Zielgruppen des Kurses sind Kinder und Jugendliche von 5-13 Jahren
Im Mittelpunkt des Kurses steht Spaß an der Bewegung.
Kinder sollen lernen ihren Körper wahrzunehmen, um Selbstbewusstsein zu gewinnen.
Info: 06201/43550

 

 

Einsteiger Kurs ab September:

Selbstverteidigung/Kickboxen

Kostenloser Schnupperkurs ab sofort bis zur Sommerpause.

Jeden Dienstag von 17.20 Uhr bis 18.50 Uhr und Donnerstag 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr erlernen die Kursteilnehmer Techniken, um sich in bedrohlichen Situationen zur Wehr setzen zu können. In unseren Kursen werden effektive Selbstverteidigungs-Techniken gegen Angriffe mit Schlägen, Tritten, Gegenstände, Halte- und Würge - Attacken gelehrt.

Sicherheit! Sicheres Auftreten, selbstbewusstes Erscheinungsbild, bewusst werden von körperlicher und mentaler Stärke sind Konsequenz von regelmäßigem Training in unseren Kursen. Sie lernen, wie sie sich in Gefahrensituationen zu verhalten haben. Wie sie Aufmerksamkeit möglicher Helfer auf sich lenken können, wenn sie bedroht werden. Mädchen lernen auf psychische und körperliche Attacken konsequent und impulsiv zu reagieren.

Anmeldung ist nicht erforderlich !!!!!!!

 

 

Selbstverteidigung | Selbstbehauptung

Sexuelle Übergriffe und Gewalt gegen Kinder und Frauen fanden zu allen Zeiten und finden an allen Orten statt.

Wehrt euch! Wir können diese Welt positiv beeinflussen, indem wir uns offensiv schützen und stark machen!

Im Club, auf dem Nachhauseweg, beim Joggen… Überall könnt Ihr auf diese fiesen Typen treffen, die „mehr“ wollen.

In letzter Zeit gab leider zu viele Fälle von Belästigungen oder sogar Vergewaltigungen.

Wie Du Dich davor schützen kannst?

Mit Krafttraining, Selbstverteidigungskursen, Ausdauerkursen lernst du bei uns, dich körperlich und mental zu stärken!  

Unter dem Motto „ Das macht mich stark „bieten wir Jugendliche ab 16 Jahren vom 15.Januar bis 30.Januar kostenlose Probestunden an.

Danach können Jugendliche für 25.- € monatlich trainieren. Beinhaltet sind alle Kurse, Krafttraining, Duschen und Sauna.

Monatliche Beitrage für Erwachsene findet Ihr auf unserer Homepage :www.fitness-center-gruen.de

 


 


Genießen Sie Ihre Freizeit bei uns!


Seit 1982 bieten wir  ein echtes Wohlfühl-Erlebnis, das Sie sich regelmäßig gönnen sollten.

Machen Sie Urlaub für Körper, Geist und Seele.

 

 

 

 

 

 

FITNESS CENTER GmbH für körperliches Training. Abnehmen, Wohlfühlen und Gesundheit in Hemsbach

 

 Inhaber: Peter Grün | Am Hinterrot 4 | 69502 Hemsbach | Telefon 06201 43550

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