Pilates

 

Das Ganzkörpertraining basierend auf Dehnungs-und Kräftigungsübungen.

Gezielt werden Bauch Beckenboden und Wirbelsäule unser sogenanntes „Powerhouse" gestärkt.

Atemtechnik und Entspannungsübungen runden das Training ab.

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FITNESS CENTER GmbH für körperliches Training. Abnehmen, Wohlfühlen und Gesundheit in Hemsbach

 

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